Mediathek: Bücher, Hörbuch-CD, Seminar-DVD und Gratis-Downloads von Dr. Andreas Penno

Hier finden Sie unterschiedliche Produkte: Bücher, CD’s und DVD’s von mir, aber auch Lustiges und Besinnliches.

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Buch: “Ganzheitliche Gesundheitsstrategien”

Ihr Rezept für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Vitalität!

Die Prognose ist vielversprechend: Ein zufriedeneres Leben in Balance ist zum Greifen nah! Wie sich solch ein Lebensstil entwickeln lässt – das zeigt der Autor anhand verschiedener Strategien in diesem Buch. Dabei erklärt er auf leicht verständliche Weise den faszinierenden Zusammenhang zwischen unseren Gedanken, Gefühlen und biochemischen Abläufen im Körper und verdeutlicht, welchen Einfluss jeder darauf hat, wie glücklich oder gesund er sich fühlt.

Die konkreten Anregungen und Übungen in jedem Kapitel lassen sich leicht in den Alltag integrieren und helfen ganz praktisch, die eigene Freude und Vitalität zu steigern. Die Fragen zum Weiterdenken laden ein, das Leben zu bewundern und eine dankbare Einstellung einzuüben, die gesund hält.

Eine kompakte und kurzweilige Lektüre zum Staunen, Freuen und Ausprobieren!
ISBN 9 783735 778246, Hardcover, 22,90 €

Auch als Hörbuch-CD für 15€ unter info@dr-penno.de bestellbar!

Buch: “5 Schritte zur seelischen Gesundheit”:

Als Experte für Prävention und seelische Gesundheit zeigt Dr. Penno in seinem neuesten Werk “5 Schritte zur seelischen Gesundheit”,  wie Sie Ihr Leben so gestalten können, dass  Sie zu einem mehrdimensionalen Wohlbefinden finden.

Dabei hält er der üblichen Vorstellung von Gesundheit die Lebensaspekte Beziehungen,  sinngebende Arbeit, Vorsorge, Denkmuster und Finanzen entgegen und lädt Sie mit praktischen und nachhaltigen Tipps und Impulsen ein, sich auf den lohnenden Weg zu Ihrer seelischen Gesundheit zu machen.

Gehen Sie mit und erreichen Sie das größtmögliche Wohlbefinden für sich selbst!

Taschenbuch, ISBN 978-3738622690, 12,99€

Seminar DVD “5 Aspekte ganzheitlicher Gesundheit” – Körper, Beziehungen, Emotionen, Arbeit, Finanzen – Vortrag von Dr. Andreas Penno

5 Aspekte ganzheitlicher Gesundheit

Kostenlose Kostprobe (10 Minuten Auszug)

Bestellen Sie hier für 29,99€!

 

 

 

 

Gratis-Videos

Dr. Andreas Penno – Präventionsexperte für seelische Gesundheit

Vortrag: Gesundheitsfördernder Lebensstil mit Bezügen zu alter Weisheitsliteratur und eigener Biographie von Dr. Andreas Penno (60 min)

2 kleine praktische Übungen: Vagusmeditation und Kurzurlaub (5 min)

Nachtgedanken mit Dr. Andreas Penno

Dr. P – Der Song

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Über den Autor

Dr. med. Andreas Penno ist Präventionsexperte für seelische Gesundheit. Sein besonderes Anliegen ist die Verbesserung der Lebensqualität seiner Patienten, die er  in eigener Privatpraxis für Prävention und seelische Gesundheit mit viel Zeit, Verständnis und Herz betreut. Seine langjährige Erfahrung in der Burnout-Prophylaxe und im Stressmanagement gibt er auch in Online-Gesundheitsseminaren weiter, die in den vorliegenden Büchern zusammengefasst sind.

Für seine eigene Work-Life-Balance lebt, surft und grillt er mit seiner Familie an der Ostsee.

Durchsuchen Sie unsere Website nach weiteren Informationen zu Dr. Andreas Penno. Wenn Sie Fragen haben oder über unser Buch “Ganzheitliche Gesundheitsstrategien” oder “5 Schritte zur seelischen Gesundheit”sprechen möchten, schreiben Sie eine E-Mail an info@ganzheitliche-gesundheitsstrategien.de oder rufen Sie uns an unter 0451-4007631.

Lieferbar und bestellbar im Buchhandel oder bei www.amazon.de!

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